秋天干燥，应该多喝些滋润的饮品，可以泡一些有滋润功效的水，如：

1. 苏菲花茶： 苏菲花富含维生素C、蛋白质和黄酮类成分，具有滋补养颜、润肺止咳等功效。

2. 枸杞枫菊茶： 枸杞富含胡萝卜素、维生素C、锌等成分，可以提高免疫力和补肾养肝；枫菊花有清热解毒、润肺止咳的功效。

3. 金银花菊花茶： 金银花和菊花富含黄酮类成分，能够清热解毒、滋润肺部，常喝有助于提高人体免疫力。

4. 桂花莲子百合茶： 桂花莲子百合茶能够润肺止咳、滋阴养颜，适合秋季多喝。

5. 蜂蜜柠檬水： 蜂蜜具有养胃、润肺的作用，而柠檬则富含维生素C和矿物质，可以提高体质。泡一杯蜂蜜柠檬水，不仅解渴，还具有滋润作用。