合欢花泡茶有以下功效：

1. 安神助眠：合欢花富含丰富的黄酮类物质，有助于提高脑中5-HTP的水平，进而形成脑内的5-HT浓度增加，有一定的镇静作用。能够缓解焦虑、失眠等神经系统方面的问题，有助于提高睡眠质量。

2. 缓解疼痛：合欢花中含有双子叶植物生物碱，可以发挥镇痛效果，能够缓解头痛、关节炎、神经痛等症状。

3. 改善血液循环：合欢花中含有黄酮类等有益物质，具有增强微循环的作用，能够改善血液的流动性，有助于提高机体的免疫功能。

4. 减肥健美：合欢花中含有巨噬细胞激素、腺苷酸等成份，具有燃烧脂肪、消除水肿的作用，有助于降低体重、塑造身材。

总之，合欢花泡茶具有多方面的功效，有助于提高睡眠质量、缓解疼痛、改善免疫功能等。