1. 调节情绪的名言警句

激赏与信任 ——关于友情 人生是悲欢交织的岁月，这悠悠的生之负荷，大家都在分担，只凭着这一点，就应当使人与人之间都感到亲切吧！ 朋友，是王伦之外的一种关系，交朋友贵在眼慈，横看成岭侧成峰，总是个自己喜爱的。

小庇人人有，这个有，那个不是也有，自己难道没有？ 夜晚有了星星才变得美丽，人间有了友谊才值得回忆，朋友越多我们的路就越好走。 友谊是踏实无私的誓约，友谊既无条件，亦无动机。

两个都不原谅对方过错的人不可能成为老朋友。 只有去当一个朋友，才能够得到一个朋友。

友情的价值在于互不伤害，各自的独创性，双方为了掩饰自己而保持一团和气，这样的友情对双方都是有害的，“合而不同”双方都保持自己的个性，这样才能越发相互信赖，相互尊敬，建立真正的友情。 友情的基础应该是双方都不屈曲自己，照自己确信的方式生活，走自己向往的道路，在前进的道路上保持良好的关系。

这才是真正的友情。 你有十分个性，我也有十分个性，双方都努力发挥自己的个性，倘若还能使双方的关系日益亲密，这就是友情的乐趣所在，价值所在了。

人活在世上需要信任别人，就如需要空气和水，有了信心才有朋友，有了朋友才会有爱，如果和相互信任的朋友一起相处，我们当然会放心与自在的。 有一种欢乐，不需要任何旁的人，独自就沉浸在欢乐中。

还有种欢乐，却需要一定要和别人分享，如果没有朋友，不知怎的，这欢乐就不成其为欢乐 ，甚至会化为忧愁。 爱读同样书的人，结交最快，友谊也最巩固。

如果你实在想不起自己的某个朋友有什么优点，那么很可能是你找错了朋友。 在印度人传统的观念里，认定只要是两条河交汇的地方一定是圣地，这是千年智慧积到一起得到的结论，假如我们把这个观念提炼出来，人生何尝不是如此？在人与人相会面的那一刻，如果都用诚挚的心相互交流，那么你自己的心也就是圣地了。

你要是真正的对人感兴趣，两个月内你就能比一个光要别人对他敢兴趣的人两年内所交的朋友还多。 记住别人的名字，而且很轻易地叫出来，于给别人一个巧妙的赞美。

永远使你的朋友觉得自己重要，要知道，使自己变成重要人物，是每个人的欲望。 首先要喜欢别人，然后询问他们的心声 ，等着吧，你投射到别人身上的光茫定会百倍地反射回你的身上。

朋友的意义使人想到被子的作用，在寒冷的冬日我们必须求助于被子，但怎样厚实的被子，温暖身子的也仍然只是自己的体温。 友谊的基石是感情，一般来说，是最珍贵的，而且因着时间的推移而日渐浓烈，真诚的友谊不因时间、地点、环境、地位的变化而变化。

它犹如一坛美酒，愈存放愈醇香。友谊醉人，在最艰难的时候，它甚至成为生命的一种支撑，朋友愈多愈好，但深交宜少。

友谊的临界是非功利性，友谊一经染上功利色彩，便迅速的褪去光泽，变得俗不可耐，建立友谊需要时间，一经建立，便要倍加珍惜，因为它是极易破碎的。 放验朋友的真诚，再没有比患难更为合适，一帆风顺能带来朋友，而苦难却放验朋友。

友谊的绿叶在繁荣之时随风轻拂，垂下浓荫，而在危难之际却经不住风吹，零落飘散。 单单一个有智慧的人的友谊，要比所有愚蠢的人的友谊还更有价值。

人的最高尚的行为不能在离开人群时发现，而必须在作为社会一员时实现，所以没有朋友，就不可能有完整的生活。 当一个人受了友谊的感动去办事的时候，本来胆小的变得勇敢了，本来怕羞的有了自信了，懒怠的心充满了向上的活力，性子暴躁的也变得谨慎了，这就是友谊的力量。

友情它不是茶，越冲越淡……友情它是酒 ，愈陈愈香，它是长在我们心里花。 信任一个人有时需要很多的时间，因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那就是一个傻瓜，倘若你毫不犹豫，匆匆忙忙的去信任一个人，那你就可能也那么快地被你信任的人所背弃，倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜疑和背叛，但倘若你迟迟不敢去信任一个值得信任的人，那永远也不能获得人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。

信任是一种有生命的感情，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带，你有义务去信任另一个人，除非你能证实那人不值得你信任。 人生是一叶飘泊的小舟，潇洒而快乐的航行，在于你是否拥有痴爱生活和朋友的心灵，呼唤一片温柔的晴空，享受真诚的友谊，活泼的感觉充实的宇宙。

一个人乞求的东西很多，乞求真实的友谊则是每个人一生中良好的夙愿，当你陷入贫困时，朋友会主动伸出温柔的手，当你身体虚弱时，朋友会找你分享运动的乐趣，当你落于失败时，朋友会帮你找回失落的灵魂，当你走向成功时，朋友会把你的快乐变成双份，每一个快乐生活的人注定拥有真实愉悦的友谊。 友情在我们过去的生活里，就像是一盏明灯，照彻了我们的灵魂，使我们的生存有了一点点光彩。

不会受到朋友宽容的人是因为它不会宽容朋友，但是又有谁能说自己不需要朋友的宽容呢？ 如果你认为你的朋友们的幸福对你来说也是最愉快的蔚籍，那你也就拥有了真的友情。

2. 控制情绪的名言警句有哪些

、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

2、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

3、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

4、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

3. 有关心情好的句子

有些痛，无从说起，有些爱，无能为力，有些情，无可奈何，愿来最疼痛的表情竟是没有情绪，愿来最残忍的画面可以甜言蜜语，我不懂得如何更爱你，影子讽刺地跟着我难分难离，愿来最孤单的是我，愿来最悲哀的是我不能面对自己. 我只想问你一个问题，那就是“我怎样才能不爱你？” 如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界.我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你. 也许上帝当年从亚当身上抽出那根肋骨时，他就想到了，他想女人永远都可以要男人的命.她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏. 有一种缘，放手后成为风景.有一颗心，坚持中方显真诚.你懂了，我靠近天堂；你不懂，我成为经过. 有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？ 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度； 我多么希望靠近你，感觉你散发的诱人的气息，多么希望牵住你的手，体会那幸福的感觉！ 我知道你就是我今生要等的人，所以我要用我的今生来爱你！ 如果记忆里的痛，在瞬间消失无踪，还剩下什么留在心中呢.就像是每次深深的呼吸，想抛开寂寞.渴望的安慰，等待的拥抱.却，不再心头.如果一切都不说，你，是否会懂. 没有我世界没什么不同.颓废的开始，堕落的结束.我的心累了，也明白了承诺永远只是不能实现的谎言.带着你嘘情假意的眼神，和你那张说谎永远不带错别字的嘴，从我的眼前消失. 快乐是一种心态，不是一种状态. 你从来不让我伪装，你说伪装不好做真正的自己.所以才是我一直都是那么信任你. 我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。

可是为什么我会在壹大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。 你给我壹滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋 我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。 爱是甜还是苦，伤是好还是坏，谢谢你如此温柔，捧着爱情静静等候. 我现在开始越来越不知道你了，你好模糊.我这一刻，看见头顶一大堆云，为什么都是乌的，为什么.灵魂的寄托，被你几乎完全扭曲，我迷失在自己的路上.我谁也不怪，谁也不怨，或许这就是命，我爱你，你爱她，她可能爱他.我们会是多多告诉我的两条不在相交的平行线么，我希望不是. GoodbEy！离开并不是放弃，只是选择另一种生活方式重新开始. 灯影浆声里天犹寒水犹寒梦中丝竹轻唱楼外楼山外山楼山之外人未还人未还，雁字回首早过忘川抚琴之人泪满衫萧萧扬花落满肩落满肩，笛声寒窗影残烟波浆声里何处是江南 我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑着忧伤着凝望我的脸 可我不能.我无法容忍自己放肆的哭泣.也没有人能够允许我这样脆弱. 空旷的长廊；洁净的墙壁；白亮的灯光；蓝色的靠椅；到处漫溢着消毒水的味道. 我听不见彩虹出现的声音，我听不见太阳落下的声音。

花开雪飘的惊喜，我听不见；风吹草动的危险，我听不见。野狼的嚎声.猎人的枪声.天使的哭声，我听不见！我只听见寂寞在草丛里来来回回的奔跑！ 芒芒人海中遇见了你，也许你我真的很有缘份。

在这情人节到来之际，我祝愿你节日快乐，永远都有灿烂的笑容。 时间不再是岁月的量度经历不再是生命的足迹自从那时起我开始穿越那无限的空间去陪伴哪个永远对我痴情的你 如果你要问我，我对你的感觉：我在乎你！如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你！！ 人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。

我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。 我试图找到新鲜的花样，你们折腾去吧，反正跟我再没一点瓜葛了.在找到新的花样之前，要先给自己的历史划上句点.所以我要先试图给自己划个句号，就算留下的痕迹那么生硬！ 你的温柔体贴.你的坦白率直.你那可爱的笑容.你那迷人的眼睛.你的一举一动都令我着迷 如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现 自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉.人果然不能自闭起来.起码，要学会跟自己说话. 最怕空气突然安静，最怕朋友突然的关心.自己过的快乐或委屈，突然锋利的回忆.我们像一首最动人的歌曲.痛过后，留下最美丽的纪念品.我们，那么甜，那么美，那么相信.那么疯，那么热烈的曾经. 我们之间的感情.那不是爱情，只是暧昧.不是不爱，只是，不够深爱.我是因为执捻.而是你不够爱，因此我们。

4. 放松心情句子

1、仍在旅行的路上徘徊，还有未来、旅行的意义不在其他，而你自己根本不想百从中跑出来，就在那一去无返的火车上。流转的时光，那风再温柔。

2、追逐新的感观世界，已是欣慰，而我依然年轻。在那里度、我想一个人旅行，一颗潇洒的心，一为说走就走的旅行，就是你在一个陌生的地方。

松树亭知亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，黄色蓝色或者砖红色、一路留恋。勇气执着道的背负起那厚重的行囊。从此便踏上征途、要么读书要么旅行，总有一段时光，版明天又会是新的一天，其实比你更不幸的人还很多。

3、一个人行走，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就权不想从中解脱出来，我会丢下我所有的疲倦和理想。

4、我抬头看，同事们已经开始登山了，山不高，不到两千米，有几个山头，山坡上，虽然没有高大的树木，却是满是翠绿。我顺坡而上。台阶是用木块楔入的，横竖交叉，台阶保持着土质，踩下去喧腾腾，还绵绵的。人们边登，边闹，全当是玩耍，可是登着登着，声音就静了下来，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撑不住，就退了下去。

5、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！

6、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

5. 克服自己的情绪你会用什么名言警句

1.一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

2.在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

3.能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

4.真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

5.打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

6.成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

7.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

8.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

9.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿

10.和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特

11.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫

12.真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦

13.面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼

14.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——W.克莱门特。斯通

15.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

16.有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。

17.无论怎样，一切很快都会过去，太多失败，都是因为自以为是。世界无对错，有人说是就一定有人说否，好坏不重要，重要的是拥有心灵的宁静。

18.任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特

19.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

20.惟有恰如其分的感情才最容易为人们所接受，所珍惜。——蒙田

21.如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

22.真正的快乐来自内心的满足，并不是由外在的环境来决定的，只有心灵的平和，才是永远的快乐！

23.心灵是自我作主的地方。在心灵中，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。

24.如果一个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必得承受，无可避免的，就得想法子让自己承受得愉快些，有意义些。也就是说，你要支配情绪、控制情绪，不能让情绪支配、控制你，甚至摧毁你。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会尝到生活的乐趣。——赵淑侠

6. 控制情绪,好好说话,到底有多重要

让你充满魅力的10大说话技巧

1、说话过程中要保持两个基本原则

(1)观点对错不判断

我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，之所以要判断，是因为在我们自己的头脑中，有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论，它不能代表别人，更不能代表真理。如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。

俗话说条条大路通罗马，只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析、判断，也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听，他（她）会兴致勃勃。

(2)充分的尊重

孔圣人说，三人行，必有我师。就象世界上没有两片完全相同的树叶一样，人对事物的观点方法也是不同的，抱着一种学习的态度去与人交流，这是产生尊重的基础。尊重能保持你在交流中的良好姿态；尊重能让对方感觉到你的真诚可敬；尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己，自己首先要尊重别人。