使用白醋减肥的正确方法如下：

1.饮食搭配要合理：白醋可以促进肠胃消化，但不能代替正餐。减肥期间，应保持健康饮食，多吃蔬菜和水果，减少高热量、高油脂的食物。

2.醋的选择要正确：市面上有很多种醋，白醋是减肥最佳选择。金橙醋、蜂蜜柠檬醋等口感较好的调味醋也可以适量添加。

3.饮用方法要注意：每日饮用30毫升的白醋，分2次饮用，一般在早餐前或睡前饮用较好。应养成坚持饮用的习惯，长期效果更佳。

4.慎重使用白醋：在食用白醋时要严格控制饮用量，过量会损伤胃黏膜，引起胃肠不适等问题。而且，白醋不能与某些药物同服，如碱性药物，需在服药后2小时再饮用。

总之，使用白醋减肥还要注意科学合理、适量饮用、长期坚持等方面，不可盲目跟风，以免带来不良影响。