1. 你丫的再不理我，我今晚就在你家楼下唱忐忑.

2.不删你，就是想看看你是怎样为那个女人写心情

3.老师给我得多少分，我祝老师活多少岁

4.还是10086对我好，我给他发一条对短信，他给我回3条。

5.2B形容你，人家铅笔不乐意.

6.我 是 中 国 的 铠 甲 勇 士 ，我 看 不 起 日 本 的 奥 特 曼 。

7.每天拿起手机，看了看突发感慨.M的 除了10086 谁关心过我？

8.男人都喜欢干净的女人，而每个男人都喜欢把干净的女人弄脏

9.一句简单的我爱你，你ctrl+v给了多少人？

10.你要是对我不好，我就半夜上你家唱《忐忑》

11.这世道，整死Q宠比整死一个人还要难

12.骗我可以，请注意次数

13.没遇到你之前我的世界时黑白的.遇到你之后我的世界就全黑了

14.为什么喜欢一个要2个人的同意，而分手只需要1个人？

15.神州行，我看行？哥不交话费，看你行不行

16.人生自古谁无死，贱人先死我后死

17.我把百度给杀了，因为它知道的太多了。

18.我就不信咱中国爷们，干不过他小日本

19.有一种崩溃叫密码输入有误，有一种惊慌叫账号异地登录，有一种感情叫隐身对其可

见，有一种失落叫你没访问权限

20. 女大十八变，越变越随便

21.今年春晚，我看了三遍，吐了四次！

22.聋子听见哑巴说瞎子看见了爱情。

23.我平胸我骄傲，我为国家省布料。

24.情人节都完事了，该分的分吧.

25.宁可相信世上有鬼、也不相信女人的那张嘴.

26.你对我访问有限 我让你黑名单见。

27.日本的祖先是一个叫忍者神龟的家伙 ，他们骄傲的称自己是龟的传人

28.我 只 有 这 么 一 颗 心 ， 你 看 着 伤 吧

29.我爱你爱的撕心裂肺，你玩我玩的不亦乐乎！

30.人之初 性本善 不写作业是好汉 老师打我怎么办 拿起菜刀跟他干 打不过这么办 上天你找奥 特曼。

31.执子之手，将子拖走。

32.鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。

大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。

也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。

至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。

相信自己有能力豁出去，海阔天空。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。

{ 沧之涛 }转载请注明 成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。

是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。

自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。

{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控制。

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。

自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。

用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。

心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。

这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。

这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。

幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。

许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。

大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。

放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。

这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。