陈皮泡水的功效与作用及禁忌 乌梅陈皮泡水的功效与作用及禁忌

更新时间:2024-04-01 13:52:51作者:无忧百科

陈皮泡水的功效与作用及禁忌 乌梅陈皮泡水的功效与作用及禁忌

陈皮泡水可以促进胃肠蠕动,缓解消化不良、胃胀等症状,同时还有镇静、抗氧化、降血脂、解毒等功效。具体作用如下:

1. 缓解胃肠不适:陈皮具有促进胃肠运动的作用,有助于消除胃胀、腹泻等不适症状。

2. 镇静助眠:陈皮富含多种芳香物质,具有平静心神、调节情绪的作用,有利于安眠入睡。

3. 抗氧化:陈皮中含有丰富的类黄酮和维生素C等天然抗氧化剂,可以帮助减少自由基的伤害,保护身体健康。

4. 降血脂、解毒:陈皮能够促进肝脏的解毒功能,有助于清除体内的有害物质,从而有一定的降低胆固醇和血脂的作用。

5. 缓解感冒:陈皮具有祛风散寒的功效,能够缓解感冒症状,如头痛、喉咙痛等。

禁忌:

1. 陈皮富含挥发油,过量饮用会导致胃肠不适、手脚发热等症状,故不宜过量。

2. 陈皮性温,有助于胃肠蠕动,但过量或长期使用会使胃肠过度刺激,加重胃溃疡、肠胃易激综合症等患者的症状。

3. 陈皮中含有挥发油类物质,长期过量摄入会对肝脏造成损害,肝功能不佳者慎食。

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