荷叶茶是一种天然的草药茶，有助于清热解毒、利尿排毒和减肥等作用。在经期期间，荷叶茶可以帮助缓解一些经前不适症状，如水肿、头痛、腰疼等，同时也有一定的调节经期的作用，因此经期可以适量饮用荷叶茶。但是，如果您有严重的痛经、月经量过多等问题，建议在医生的指导下饮用。