早餐吃什么养肝护肝的食物(早餐吃什么护肝养胃)
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 13:56:09作者:无忧百科
1. 枸杞子:补肝益肾,明目强身。
2. 人参:具有益气补血、提高免疫力等作用。
3. 丹参:能清热解毒、活血化瘀,对肝脏有保护作用。
4. 茯苓:利水消肿,有助于清理肝脏垃圾。
5. 红枣:补中益气,增强人体免疫力。
6. 金银花:清热解毒、降低血脂、抗肿瘤。
7. 香附:利水消肿、舒经止痛、解毒祛风。
8. 白术:健脾胃、益气血、健脾养肺。
9. 泽泻:利水消肿、通便、有助于排出多余物质。
10. 菊花:清热解毒、明目止痒。可以保护肝脏,具有降低肝内脂肪的效果。