游泳麦克尼尔(游泳麦克尼尔简介)

更新时间:2024-04-12 08:00:07作者:无忧百科

游泳麦克尼尔(游泳麦克尼尔简介)

游泳麦克尼尔(Swim McKenziel)是一种运动技巧,源于加拿大的一位游泳教练——格伦·麦肯锡尔(Glen MacKenzie)。游泳麦克尼尔的核心在于将双手合并,并将手臂由额头下方划动至腰部,形成一个流线型的姿势,从而减少水阻力,提高游泳效率。这一技巧在蛙泳、自由泳和仰泳中都可以使用。它不仅有助于提高游泳速度,还能减少游泳者的疲劳感,从而让游泳更加轻松自如。

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