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乌龙茶减肥什么时候喝最好（乌龙茶啥时候喝减肥）

更新时间：2024-04-16 10:55:23作者：无忧百科

乌龙茶减肥什么时候喝最好（乌龙茶啥时候喝减肥）

最好在饭后30分钟到1小时内喝乌龙茶，这样可以帮助消化，促进新陈代谢，有助于减肥。但不要过量饮用，每天不要超过3~4杯。同时，要注意搭配合理的饮食和适量的运动，才能真正达到减肥的效果。

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