龙井是一种优质的绿茶，女生喝了会有以下好处：

1. 促进新陈代谢：绿茶中的儿茶素具有抗氧化、抗衰老的作用，能够促进新陈代谢，消除疲劳。

2. 改善皮肤：龙井中的儿茶素、维生素C等有效成分能够保持皮肤弹性和水分，促进机体血液循环，让皮肤有光泽，延缓皮肤老化。

3. 降低血压：龙井中含有丰富的茶多酚，能够降低血脂、血压，有助于预防心脑血管疾病。

4. 减肥瘦身：龙井中的茶多酚能够加速人体的新陈代谢，有助于消除多余脂肪，达到减肥瘦身的效果。

5. 缓解压力：龙井茶中富含茶氨酸、儿茶素等成分，具有镇静、放松的作用，有助于缓解因压力产生的头痛、失眠等症状。