1、刷牙漱口：如果口里大蒜味比较重，可以在吃完大蒜后通过刷牙漱口改善，能够去除口腔里残留物，并且还可以去除大蒜味，从而使口腔恢复到清新状态，效果相对来说比较好。

2、温牛奶：在吃完大蒜后，可以喝一杯温牛奶，牛奶里面的蛋白质可能会与大蒜产生反应，还可以让牛奶在口腔里滞留一会，有利于去除口里的大蒜味。

3、嚼口香糖：若口里的大蒜味比较严重，可以嚼口香糖去除，能够清洁口腔，并且还可以自洁牙齿，从而使口气变得清新。

4、进食其他食物：口里的大蒜味比较重，可以吃一些其他食物去除，比如可以吃苹果、香蕉、梨，而且还可以吃西红柿、黄瓜、白菜等食物，并且还可以适量喝一些温水，有利于去除口里的大蒜味。