更新时间:2024-04-23 21:00:55作者:佚名
1、持球手五指自然张开,向上翻腕,用指根以上部位贴紧球面。屈肘,肩部放松。
2、左手在扶住球的左边,左手五指自然张开,两个手掌的夹角呈现90度。
3、右手肩上投篮,比较舒服合理的位置,一般是在腰部持球的时候,稍微的偏右一点点,这样最容易衔接,发力也最舒服,用这种方法投球会更准确。
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2024-04-23 21:00
1、双手胸前投篮这种投篮姿势虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。2、单手肩上投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有
2024-04-23 20:59
1、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。2、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也
2024-04-23 20:55
1、可以通过市场的比较来选择,业主在选购油漆的时候最关心的就是环保性和价格,在我国油漆的环保型是有保证的,根据国家规定,每升乳胶漆的发挥性要有有机的含量,乳胶漆当中的VOC不可以超过200克,为了方便消费者便于选购,中国
2024-04-23 20:31
1、热身,热身可以是轻度慢跑,但别超过10分钟,请记住,你的目标是舒服地开始比赛,所以放轻松。在出发区集结后,还要接着做拉伸动作,以及原地慢跑,这样可以稍微提高心率。 2、早饭时间,早餐可以再次补充碳水化合物,避免跑步
2024-04-23 20:29
1、正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部
2024-04-23 20:22
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2024-04-23
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