1. 经常被别人的话语影响心情怎么弄

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

最大的蔑视是不理睬。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。

好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。

去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。

雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

2. 经常被别人的话语影响心情怎么弄

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

最大的蔑视是不理睬。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。

好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。

去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。

雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

3. 总会被一些人,一些事,一些话影响自己的心情,这是为什么呢

有个心理学比较有名的情绪理论，叫做“a-b-c情绪理论”。

就是说我们一般认为a（一个事情）导致了我们的c（情绪），于是一旦那个事情发生了，我们就有情绪。但是我们往往忽视了b（中间变量）。

仔细想想，很多情况下这个中间变量就是自己原来的那种对事情的认知方式。往往看不到事情的本质，就开始冠以原有的思想界定，于是情绪涛涛而来，一发不可收拾。

你已经认识到了这是要调整心态的，那也就不用问怎么调整心态了，就是去做么，在作出行动前，心里先告诉自己：“忍忍忍，加油加油加油，海阔天空！” 加油~~~有思考的人，愿改变的人，一定会赢~。