1. 哥心情超烂的

1、吸烟，伤肺不伤心！

2 、不吃饱，哪有力气减肥啊！

3、再说我，就哭给你看！

4 、擦肩而过的时候，我们该学会遗忘！

5、很多时候身边很多熟悉的人，他们却如空气般的存在！

6、没有情人味，哪来人情味 ！

7、今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了……

8、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

9、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

10、这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你

2. 现在心情超烂,我应该怎么办

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。

有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。

其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。

这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。

人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。

也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。

你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻.。

3. 心情超烂怎么办

人要么自卑，要么自大，就是没有自我.你把别人的错误，来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执着。

少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。

有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。

完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。

甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。

所以要通过禅定来过滤。散乱的心。

达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o（∩_∩）o。

更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。

气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。

我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦。

4. 心情超烂,怎么办

每个人心里总有不痛快的时候，这时候总想找一些方式来宣泄自己的感情，1）用力奔跑，让自己筋疲力尽，释放自己的压力.2）大喊，最好是在空旷的地方，如果没有的话，可以在喧闹的白天开创对天空大喊.不要管别人是不是有意见，会不会觉得你是神经病.自己舒服才好.3）睡觉，我最喜欢的方式，睡一觉什么烦恼都没有了，当然并不是任何人都适用.4）大哭一场，哭也是宣泄情绪的一种方式.不管是男是女都应该哭一下，对身体没有害处，但不要总用哭泣来解决.5）市面上有一种软软的玩具橡胶，就是那种摔在墙上会自动复原的小玩具，很多造型，用它来发泄，用力砸在墙上，“啪"很刺激吧.呵呵 6）找人倾诉吧，把自己心中的委屈，不痛快统统讲出来.倾诉的对象可以是自己信任的不会大嘴巴的好朋友，不认识的陌生人或者网友，善解人意的父母都可以.学会调节自己的情绪，没什么事值得自己生气，没必要和自己过不去.一切顺其自然，凡事不要过于执着，放下，便会少一些烦恼.*努力拼搏к&；加油 专用 禁止抄袭 祝你好运 您的采纳是对我最大的鼓励