1、在房间里贴上窗户隔音膜。现在是有专门的窗户隔音膜的，而且这种隔音膜不仅价格上面比较便宜，隔音的效果好不说，贴在我们房间的玻璃上面，不会对光线有任何影响的，所以如果我们房间隔音的效果不够好的话，那么，是可以选择隔音膜贴在窗户上面的，在现在的很多家庭里面，都贴了窗户隔音膜。

2、在房间加一层普通塑钢窗。如果房间的楼层是比较高的，噪音相对来说没有这么大的话，那么，可以在房间里面加一层普通的塑钢窗，当然，选择的塑钢窗的密封性一定要好，不然的话也是没有隔音效果的，而且在原先的窗户以及后面再安装的塑钢窗中间，最好要隔一个十厘米以上的空间比较好。

3、在房间楼板安装隔音吊顶。其他除了外界的噪音，楼上住户的一些声音也会为我们的家庭带来困扰的，我们可以在房间的楼板上面安装隔音的吊顶，一般楼板的隔音吊顶是用五厘米左右的塑料泡沫做的，直接的粘在我们房间的天花板上面就可以了，在天花板那面的塑料泡沫板上面，还可以扎一些不规则的洞眼，我们都知道，这样的话是能够有一定吸音效果的。