1、800米跑步前100米是不能抢道的，100米之后就可以抢道了。

2、800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。

3、长跑不需要像短跑那样需要爆发力，要有毅力，坚持下去就会有希望。调整好自己的呼吸，跑步时一般吸两口呼两口或者是吸三口呼一口。呼吸调整好了，身体在跑的时候也不会太累。