1、不要熬夜，作息一定要规律，青春痘跟人体的内分泌有很大关系，我们平时一定要早睡早起。

2、每周坚持做面膜2-3次，给脸部皮肤保湿，增加水份。

3、长青春痘的脸部皮肤比较娇嫩，不要频繁洗脸，减少化妆的频率，用一些保湿的护肤品即可。

4、长青春痘后，在平时生活饮食上应注意以清淡为主，忌吃辛辣海鲜等刺激性食物。

5、每晚洁面后，可以做一个简单的黄瓜面膜，将黄瓜切成小片，贴在脸部皮肤上，对青春痘有消炎的作用。