打篮球全场技巧 这些技巧要知道

更新时间:2023-07-21 00:09:57作者:佚名

打篮球全场技巧 这些技巧要知道

1、体力。打全场和半场最大的区别就在于体力问题,全场更耗费体力,体力不好,就容易动作变形,命中率也会下降。另外不仅要有好的体力,也要会 分配体力,毕竟正式比赛有40多分钟。

2、跑起来打球,不要站着。半场单打较多,全场更讲究团队配合,更讲究空间。因此只要你肯跑,就会有机会

3、靠身体,更靠脑子。篮球场上,身体是基础,但脑子才是决定高度的因素。要有好的篮球意识

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