如何保持良好的用眼习惯 四点教你保护好眼睛

更新时间:2023-04-19 07:09:06作者:佚名

如何保持良好的用眼习惯 四点教你保护好眼睛

1、在光线均匀的地方看书,不在过亮或过暗的环境下看书;

2、严格控制用眼距离;

3、使用手机、电脑等电子产品30分钟后,可做眼睛保健操等,放松眼睛5-10分钟,看纸质书40-45分钟后,放松眼睛5-10分钟;

4、不要在躺着、走路、坐车的时候看书,因为走路或坐车时,光线不稳,易对眼睛造成损害。

为您推荐

如何保持良好的用眼习惯 四点教你保护好眼睛

1、在光线均匀的地方看书,不在过亮或过暗的环境下看书;2、严格控制用眼距离;3、使用手机、电脑等电子产品30分钟后,可做眼睛保健操等,放松眼睛5-10分钟,看纸质书40-45分钟后,放松眼睛5-10分钟;4、不要在躺着、

2023-04-19 07:09

何炅演的综艺节目有哪些 何炅演了哪些综艺节目

1、何炅参演了《明星大侦探》、《我是大侦探》、《向往的生活》等综艺节目。2、其中,《明星大侦探》、《我是大侦探》是明星推理真人秀节目,作为常驻嘉宾的何炅不仅有着极强的逻辑能力,更是能够带领大家一起找出线索,推理出正确答案

2023-04-19 07:09

回家的路很长什么歌 演唱歌手简介

1、回家的路很长是歌曲《都说》的歌词,原唱是龙梅子和老猫。龙梅子,中国内地女歌手、演员;老猫原名刘原龙,音乐人,制作人,词曲作者,MV导演。2、龙梅子凭借歌曲《光彩第二街》而正式出道,代表作品:漂亮的姑娘就要嫁人啦、你把

2023-04-19 07:09

怎样让孩子赢在起跑线 如何让孩子赢在起跑线上

1、拥有一个健康的身体。身体是革命的本钱有了一个健康的身体才能做更多事,所以平时多让孩子进行身体锻炼。2、培养思维能力。人的绝大多数行动都是靠大脑指挥的,所以有不错的思维能力也显的很重要。可以让孩子进行一些拼图,搭积木等

2023-04-19 07:09

初吻电影的真正含义 初吻电影表达了什么

1、爱不同阶段是不同的,爱是一个不断寻找自我与对方的故事。是成长的对于苏菲玛索那个阶段,爱就是爱,爱就是快乐与悲伤一个不可思议的杂合体。2、这里的爱不包含家庭的责任与未来,无关于忠诚与面子只关于心的悸动。短暂确纯粹,每一

2023-04-19 07:09

鸦片战争对中国的影响 这些知识点要记住

1、政治上,满清政府开始一步步成为列强统治中国的工具,随着中国的领土、领海、司法、关税和贸易主权开始遭到严重破坏,中国逐渐由一个独立自主的国家沦为半殖民地半封建国家。2、经济上,随着列强向中国倾销产品和对中国丝、茶等农副

2023-04-19 07:09