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哺乳期减肥方法和大家来分享一下

更新时间：2023-05-04 21:10:03作者：佚名

哺乳期减肥方法和大家来分享一下

1、选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。

2、在哺乳期不要服用任何减肥药物。

3、控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。

4、可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动。

本文标签：哺乳期减肥方法

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