春天吃什么好 春天适合吃什么

更新时间:2023-05-02 21:10:31作者:佚名

春天吃什么好 春天适合吃什么

1、春天的是万物复苏的季节,回暖的天气也很容易给细菌滋生的机会。因此,在春天应该多补充微量元素以及蛋白质,增强人体的免疫力来抵抗外界的伤害。

2、其中,水果含有非常丰富的微量元素,比如草莓、苹果、梨子。这些食物性温和,吃了也不会太寒凉,非常适合在春天吃。

3、鸡蛋、鱼肉也含有大量的蛋白质,可以再春天多吃鸡肉、鱼肉来补充蛋白质。

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