1、首先规律的作息时间，保证每天的睡眠，使用天然无刺激的化妆品。

2、防晒，紫外线对面部的伤害比较大，尤其是有红血丝现象的人群，他们的面部角质本来就薄，紫外线辐射受到伤害也就更大。

3、用温水洗脸，减少冷热水对面部的刺激，如果是北方地区水中碱含量比较高的地区，可以在水中加适量的白醋来软化水质，用这样的水进行洗面。

4、不要使用碱性肥皂，减少对皮肤的刺激，用中性或者微酸性的洁面乳进行洁面。