1、首先打开微信，然后点击右下角“我”。

2、点击进入“设置”。

3、点击进入“账号与安全”。

4、点击进入“微信安全中心”。

5、点击“找回账号密码”，点击“申诉找回微信账号密码”。

6、点击“开始申诉”。

7、点击“我记得微信号”。

8、输入“微信号”“可用手机号”“验证码”，按照要求发送短信，点击“我已发送短信，下一步”。

9、按照要求通过验证，申诉成功，账号和密码就显示出来了，你的手机号就解绑了。