1、不要一边充电一边玩游戏，如果长时间玩游戏，建议降低游戏的显示帧数。

2、不要打开过多的APP，不用的及时关掉，此方法适合眼睛容不下沙子的人使用。

3、除了系统层面的操作之外，也可以尝试一些物理降温方法，比如给手机贴上降温贴，至少玩游戏的时候手机没那么烫手了。

4、如果运行某个APP引起手机发烫，尝试配置APP的节能模式、及时更新APP版本。

5、尽量选择轻薄的手机保护壳，充电的时候尽量不要带手机壳，不利于散热。

6、关闭iphone手机后台自动刷新功能，通过点击设置->后台APP刷新->把后台APP刷新设置为关闭状态。