1、一般认为是南北向睡觉较好,稍右侧窝,主要是减轻心脏负担，尽量不要将脸压在枕头上,否则长期压着易起皱纹。

2、南北向是地球磁场的磁力线方向,由于地球磁场的存在,会对铁、钴、镍等,具有吸引性质。

3、人体内含有这三种元素,特别是血液中含有铁。顺着地球磁力线方向睡觉,磁力线会穿过人体,地球磁场对人的干扰最小,这样可以使人的睡眠更加深入,大脑能得到充分的休息。