太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

快乐奔跑在足球场，神飞扬，心欢畅中华健儿当自强，刻苦训练在球场，为国要争光踢走懒惰思想，将困难抛光，积极抢夺莫慌张，奋力拼搏把胜利者当世界足球日到了，祝中国足球走出亚洲，走向世界!

一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

踏上跑道，是一种选择离弄起点，是一种勇气驰骋赛场，是一种胜利汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。

运动健身，重在科学，贵在坚持。

每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。