1、寓意：夸父逐日在现在看来很是可笑和无知，但实则是远古部落的一次长距离迁徙，也是对未知自然的一次勇敢探索。它反映了当时人们征服自然的意志和愿望。

2、启示：我们应该有斗争精神，勇敢地与世界作斗争，但我们做事要量力而行，不做不切合实际的事情。只有重视时间和太阳竞走的人，才能走得快；越是走得快的人，才越感到腹中空虚，这样才能需要并接收更多的水（不妨将水当作知识的象征）；也只有获得更多的水，才能和时间竞走，才能不致落后于时间。