1、选种。在家中种植可以从网上或者市场买到优良的种子。

2、种植容器的准备。最好是用深度在20-5厘米的大盆种植，在大盆底部打孔，便于透气和排水，放在油菜烂根。将2：1比例的园土和腐叶土混合均匀盛满种植容器，适当加些有机肥。

3、浸种。油菜种植前需要浸种。将种子放入40-50摄氏度的水中，用筷子不停搅动，待到水温降至20摄氏度时停止搅动，种子继续浸泡2小时。

4、消毒催芽。将种子用布滤出后，用0.5%的高锰酸钾溶液浸泡20分钟，再次滤出后用清水洗掉高锰酸钾。消毒好的种子用湿布包好放在20摄氏度的环境中催芽。

5、播种。种子出芽后，将种子均匀撒在盆土上，然后再撒上1厘米厚的覆土。用喷雾器喷水保持土壤湿润。

6、日常管理。待到小苗长出6-7片真叶的时候进行间苗，留强去弱。如果发生病害，可以用70%的代森锰锌可湿粉剂500倍液喷2-3次，间隔6-8天喷一次。如果是虫害，可以用手取出即可。

7、采摘。油菜成熟后就可以采摘了，如果不知道什么时候能采摘，可以参考市场上出售的油菜。