1、长了粉刺之后，一定不要用手去碰。如果脸上长了粉刺之后，一定不要用手去碰，也不要去用手抠，不然的话，脸上会留下一个个的小坑，这样就很难补救了。

2、洗脸的时候轻轻的洗有粉刺地方。洗脸的时候，也要轻轻的洗长有粉刺的地方。

3、用适合自己皮肤的化妆品。选择适合自己皮肤的化妆品，一定不要用刺激皮肤的化妆品。

4、平时不要吃辛辣的食物。平时吃饭的时候不要吃辛辣的食物，因为太辣的食物吃多了容易长粉刺。

5、吃饭的时候，不要吃太油腻的食物。吃饭的时候尽量清淡些，不要吃太油腻的食物。

6、多吃点绿色蔬菜和水果。平时多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体必需的维生素。

7、等过一段时间之后，粉刺慢慢的就成熟了，自己就脱落了。等过一段时间之后，粉刺慢慢就自己成熟了，很快就会脱落了，刚开始皮肤有点红，慢慢的就会消退了。