怎样预防近视眼 预防近视眼的注意事项

更新时间:2023-11-18 09:31:42作者:未知

怎样预防近视眼 预防近视眼的注意事项

1、不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。

2、充足的睡眠也是预防近视眼的一个保障当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

3、空间的射线对近视眼有影响经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏的同学更易损坏视力,当今电脑计算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。

本文标签: 怎样预防近视眼  

为您推荐

怎样预防近视眼 预防近视眼的注意事项

1、不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,

2023-11-18 09:31

怎样爱护牙齿 爱护牙齿的方法

1、少吃甜性食品:太甜的食品有助于牙菌斑的滋生,同时也会迅速腐蚀牙齿,破坏牙齿的钙质生成蛀牙,如果真的吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口,让口腔保持一个清新的状态。2、多饮用健康的白开水:健康的白开水营养比较丰富,牙齿

2023-11-18 09:31

怎样喝红酒 红酒的正确喝法

1、首先,准备高脚杯,拿高脚杯时应握在杯脚处,不可触到杯身。然后把红酒柔和地倒到专用的红酒杯中,约1/4-1/3杯,握的时候不要将手掌贴着酒杯,否则酒会随着手心的温度,破坏酒的原味。2、手擎住杯脚,将酒杯顺时针或逆时针方

2023-11-18 09:31

哄女朋友开心的笑话 怎样逗女孩子开心

1、小明入厕便秘,忽见一人飞奔而入,顷刻风雨交加,哥们儿,真羡慕你呀,那么快!羡慕啥呀?还没来得及脱裤子呢!2、小两口吵架,把枕头扔到了楼下。一乞丐正好路过接着了,很高兴,接着又飞下一床被子,乞丐狂喜。摸着眼泪冲楼上喊道

2023-11-18 09:31

芫荽和香菜的区别 芫荽和香菜区别介绍

1、两者没有区别,芫荽是香菜的学名。2、芫荽,别名胡荽、香菜、香荽。为双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种,一、二年生草本植物,是人们熟悉的提味蔬菜,也是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提

2023-11-18 09:31

风冷冰箱与直冷冰箱的区别 如何区分冰箱的风冷与直冷?

1、风冷与直冷的分界点在300升左右,大容积多间室风冷有优势。2、风冷由于是冷空气强制循环,因此冷却速度快,温度均衡性好。3、直冷由于靠自然对流,因此温度均衡相对差一些,冷却速度也相对较低。4、风冷式由于没有电风扇,所以

2023-11-18 09:31