1、青瓜进行育苗，主要有两个时间段，可在早春1-3月份进行播种，此时气候温和，生长速度较快，非常利于发芽出苗。还有一个时间是夏秋的6-8月份，气候凉爽宜人，对于蔬菜生长也具有帮助。

2、根据当地的气候条件，挑选合适的种子，保证品质优良，将种子进行筛选，把干瘪、损坏的种子挑出。选好种子之后，不能立刻播种，需要经过处理，将种子浸泡在热水中，保持55度左右的温度，大约半小时后捞出，此时就可以播种。

3、准备好育苗穴盘，可以用泥炭土、珍珠岩、蛭石按照相同的比例混合，保证肥沃、疏松、透气，底部加上有机肥。准备好土壤之后，往里面浇透水，将种子点播上去，上面覆盖薄土。