1、试着转移你的注意力，把注意力集中在你身边的事情上。

2、泪失禁体质的意思就是眼泪经常不受自己的控制，忍不住的就流下来了。泪失禁体质是网络上流行的一个词，形容每次和人吵架或有点激动时，都会感觉不可控制地哭。

3、显然，这不值得哭，我也没有太多的委屈，只要为之奋斗，但当我的声音很高的时候，我的声音慢慢变成了一个哭腔。接受泪失禁作为你自己的一部分，学会说或写情绪。