1、不要选塑料杯。塑料杯里是含有毒的化学添加剂的，盛满热水之后就会释放出来，这对人体是有害的，而且塑料杯都是不容易清洗的，容易藏有污垢。

2、不要用金属材质的水杯喝酸性的饮料。金属材质的水杯价格比较昂贵，其中的成分也是比较稳定的，也适用于大多数情况。但是遇到酸性的饮料的时，里面金属元素就有可能会溶出来，比如说咖啡，苹果醋等，是不适用于金属杯的。

3、一次性纸杯要少用噢。一次性纸杯使用起来方便，但是它是否是合格产品也无从得知，有很多纸杯看起来很白，里面都是加了增白剂，进入人体是容易致癌的。