1、这可能是有胃肠道的吸收有关系以及遗传因素有关系。人体内的细菌相比进食的多少而言，可能是导致肥胖的一个更重要的因素。

2、肥胖人群它分为两种“天生就胖”与“后天养成”，往往这两种肥胖人群，减肥的话，后天养成减肥的话，就会简单一些。而天生就胖的话，就是跟自己家族遗传有关系，也就是基因。

3、如果体重不是太超标，加强锻炼就可以了。