1、不要吃烧烤，否则很容易破坏皮肤，使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。

2、煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

3、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。避免使用劣质的化妆品，劣质化妆品质地不纯或者含铅多，对皮肤有毒害作用。经常使用冷水洗脸，可以有效增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。