空腹可以吃巧克力 空腹是否可以吃巧克力

更新时间:2024-05-09 18:01:28作者:未知

空腹可以吃巧克力 空腹是否可以吃巧克力

1、空腹最好不要吃巧克力。

2、巧克力是高糖食品,空腹食用会为身体提供大量的热能,但是会刺激胃酸的分泌,损伤胃粘膜,影响胃肠的消化功能,可能会出现烧心,反酸的现象,长期如此,可能会导致胃部溃疡。而且,空腹吃巧克力,会产生饱腹感,使身体恢复体力,会影响正餐,长期如此,会影响身体对其他营养素的吸收,造成营养不良,食欲不振,还会使体内糖类过多,造成代谢机能障碍。

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