1、多喝水改掉咬嘴唇的坏习惯，注意个人口腔卫生养成良好的个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙饭后漱口等良好生活习惯。多吃一些新鲜的蔬菜和水果来及时的补充维生素A、C。

2、通过化妆可以达到瘦唇的目的，化妆时使用唇线颜色和唇部遮瑕产品，将嘴唇边缘部分遮盖，可使嘴唇显得较薄。

3、采用按摩的方法瘦唇，每晚用食指和大拇指指腹在上下唇上捏深、来回数次。