1、凉拌石花菜需要煮一下，而且这个煮的过程叫做焯水。

2、石花菜食用前可在开水中焯水，但不可久煮，否则石花菜会溶化掉。如果不想将石花菜焯水处理的话，可以在凉拌之前用温水浸泡石花菜，也可以起到焯水的作用。

3、凉拌石花菜的方法：石花菜冷水洗净，纯水泡发两小时，中间换一次水。?里加水放入八角、花椒、葱、姜、盐同时放入花生米煮20分钟。?里烧水，水开放入芹菜稍烫一下，断生捞出切段备用。生抽、醋、蒜蓉、麻油调成汁备用。将泡好的石花菜、煮好的花生、芹菜放入容器中，倒入调好的醤汁拌匀即可装盘。