鸡胸肉含多少蛋白质 鸡胸肉蛋白质的含量

更新时间:2024-05-17 21:23:21作者:佚名

鸡胸肉含多少蛋白质 鸡胸肉蛋白质的含量

1、100克鸡胸肉含大概20克蛋白质,鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉,也是鸡身上最大的两块肉,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美。

2、鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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