1、首先找到喜欢的抖音视频，点击右下方的“分享”图标，选择“保存本地”。手机安装“音频提取器”并打开，点击右上角的“+”。

2、然后添加已经保存的视频，然后点击右侧的“下箭头”。点击“音频提取”，选择格式点击确定即可。

3、最后来到手机的铃声设置界面，点击“选取本地铃声”。点击“本地音乐”，勾选转换好的音频点击“确定”即可。