梦幻摇钱树怎么养的窍门 梦幻摇钱树怎么养
2024-05-21
老年人该怎么吃 老年人吃法
更新时间：2024-05-21 23:30:39作者：未知
1、多菜少肉。
2、古代医学主张饮食以清淡为主，特别是老年人，要以“五谷为养，五果为助”，平时多吃新鲜蔬菜，既可供给人体营养，又有助于保持大便通畅。适当减少肉类食物，避免摄入过多脂肪，能减少高血压、高血脂等疾病的发生。
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1、多菜少肉。
2、古代医学主张饮食以清淡为主，特别是老年人，要以“五谷为养，五果为助”，平时多吃新鲜蔬菜，既可供给人体营养，又有助于保持大便通畅。适当减少肉类食物，避免摄入过多脂肪，能减少高血压、高血脂等疾病的发生。