本文告诉你木耳怎么泡 木耳应该怎么泡
2024-05-23
炒木耳不焯水有毒吗 炒木耳不焯水有没有毒
更新时间：2024-05-23 00:29:05作者：未知
1、不会中毒，但是建议焯水煮熟了再吃。
2、理论上讲，泡发的干木耳无毒，可以生吃，但是从健康安全、营养吸收率来讲，木耳凉拌之前最好先焯水煮熟。生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分，对我们的肠胃也是比较大的负担，于肠胃健康无益。
本文标签： 炒木耳不焯水有毒吗
更新时间：2024-05-23 00:29:05作者：未知
1、不会中毒，但是建议焯水煮熟了再吃。
2、理论上讲，泡发的干木耳无毒，可以生吃，但是从健康安全、营养吸收率来讲，木耳凉拌之前最好先焯水煮熟。生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分，对我们的肠胃也是比较大的负担，于肠胃健康无益。