运动应注意什么 盘点运动的注意事项
2024-05-27
更新时间:2024-05-27 01:33:34作者:未知
1、帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。
2、睡袋:羽绒或鹅绒睡袋轻便,保暖效果好,但前提是必须保持干燥,环境条件比较潮湿时,人造真空绵睡袋可能是更好的选择。
3、背包:背包构架应符合自己的身体结构,并有舒适的背负系统(如肩带、腰带、背板)。
4、生火用具:打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源,又是极好的助燃剂。
5、照明用具:营灯(分电营灯和气营灯两种)、头灯、手电筒
6、野炊用具:水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀、餐具
7、专用工具:指南针、地图、绳索、折叠锹、针线、鱼钩鱼线、砍刀、照相机
8、水和食品:热量大的肉类、糖类、脂类、盐
9、救生箱:解毒剂、消粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。