不同种类窗帘的清洁技巧 如何清洁窗帘
2024-05-27
500千卡要走多久 500千卡要走多长时间
更新时间：2024-05-27 23:24:58作者：佚名
1、同样根据运动强度来决定。
2、如慢慢散步，以一小时3公里左右的速度走，那么消耗500千卡需要走2小时左右，但加快速度，以5-6公里每小时的速度走，还搭配走楼梯等方式，则可以增加热量消耗，大约500千卡走1个小时零20分钟即可。
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更新时间：2024-05-27 23:24:58作者：佚名
1、同样根据运动强度来决定。
2、如慢慢散步，以一小时3公里左右的速度走，那么消耗500千卡需要走2小时左右，但加快速度，以5-6公里每小时的速度走，还搭配走楼梯等方式，则可以增加热量消耗，大约500千卡走1个小时零20分钟即可。