每天量血压的最佳时间 每天量血压的最佳时间是什么时候

更新时间:2024-05-29 01:24:57作者:未知

每天量血压的最佳时间 每天量血压的最佳时间是什么时候

1、如果有高血压病史,每天测两次,如清晨一次,下午两点以后一次,有头晕、头痛的症状时立刻测一次,期间该服药就服药,把每次测得结果记在一个本子上,写清楚日期时间。

2、如果只是想了解一下自己的血压,每天早上测一次,连续两天测得结果低于140/90mmHg就不要管,以后头晕、头痛随时测。测量的姿势以坐姿最好,左手臂和心脏摆同一水平,掌心向上。袖带下缘要扎到肘横纹上2cm,进气口得那一面压住肱二头肌,然后包紧袖带,把听诊器放在动脉搏动的位置,不要塞到袖带里面。捏气囊打气到180mmHg,缓慢放气,听到的第一声搏动为收缩压,之后搏动声突然明显减小时为舒张压。

本文标签: 每天量血压的最佳时间  

为您推荐

每天量血压的最佳时间 每天量血压的最佳时间是什么时候

1、如果有高血压病史,每天测两次,如清晨一次,下午两点以后一次,有头晕、头痛的症状时立刻测一次,期间该服药就服药,把每次测得结果记在一个本子上,写清楚日期时间。2、如果只是想了解一下自己的血压,每天早上测一次,连续两天测

2024-05-29 01:24

用卸妆水还要用洗面奶吗 用卸妆水还需不需要洗面奶

1、需要的。2、卸妆水的清洁力度比较低,通常清洁的效果比较差,使用完卸妆水需要再次使用洗面奶来进行深度清洁,以避免肌肤上留有残余的化妆品和油脂污垢。3、使用卸妆水应注意:由于卸妆水中油份较少,所以需要配合化妆棉使用。眼部

2024-05-29 01:23

皮肤分为几种类型 皮肤的类型简单介绍

1、油性肤质由于遗传基因、年龄、内分泌、生活环境、饮食、工作生活习惯等因素,导致体内雄性激素分泌偏高,从而刺激皮脂腺细胞大量分泌油脂,使皮肤产生过量的油脂膜,导致毛孔粗大,阻塞,形成密集型小丘疹,粉刺,暗疮,黑头,炎症感

2024-05-29 01:23

养颜美容的食物有哪些 养颜美容的食物具体有哪些

1、选择富含维生素C的食物,因为维生素C能够很好的促进胶原蛋白的形成,并且能够让铁离子的吸收速率增高,进而能够起到丰富皮肤弹性和让气色更加好看的效果。所以富含维生素C的柑橘类的食物,比如柠檬、桔子、柚子等食物适当的摄入,

2024-05-29 01:22

梦见撒种子好不好 梦见撒种子的含义

1、做生意的人梦见撒种子,有钱赚,辛苦经营,要有耐心获利。2、恋爱中的人梦见撒种子,有三角的感情纠纷或二婚现象。3、本命年的人梦见撒种子,得失参半,先得后失,宜珍惜谨慎,秋冬不利。4、怀孕的人梦见撒种子,生女,冬占生男。

2024-05-29 01:22

月子里吃燕窝最佳时间 燕窝什么时候吃最佳

1、产妇可在月子期间可全程进食燕窝,且建议最好在饭前空腹食用,可有效吸收燕窝中的营养成分。2、产妇在生产过程中,易耗伤大量的津液和气血,而燕窝具有滋阴养液的功效,可补充丰富的胶原蛋白,增加皮肤的弹性,加速女性身体恢复。且

2024-05-29 01:22