脚骨拐就是脚拇指外翻，这种现象生活当中很多人会遇到，不是什么疾病主要是平时的时候没有注重，对脚关节的一个保养问题造成，因为有些人经常性的穿不合适的鞋子，时间一长自然而然这种情况就会明显，所以我们就需要了解一些有效的治疗和解决，而下面就是关于治疗脚骨拐的一些有效方法。

治疗脚拇指外翻的方法，现在可以分为2种：手术疗法和非手术疗法。非手术疗法治疗脚拇指外翻：轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。

另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。手术疗法治疗脚拇指外翻：适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。

其实这些治疗方法就是生活当中的一些，注意事项问题，也希望在平时生活当中，大家都能够更注重这些常识的了解，选择鞋子的时候一定是要合脚的，自己穿的舒适对脚不也才更有力，有效地预防脚拇外翻的一个问题发生。