缓解肌肉疲劳的方法有什么(解除肌肉疲劳最有效的方法)
2023-04-19
更新时间:2023-04-19 04:01:36作者:无忧百科
手是我们身体当中最重要的器官之一,也是我们平时用的最多的一种情况,不管是做事情还是吃饭的时候都会用到,所以手卫生是特别重要的,不过也有好多的朋友在平时的时候不注意手的卫生,这也是得各种疾病的最主要原因,手部的卫生特别重要,在平时的时候我们一定要注意手的卫生。
手卫生是指用流水和皂液(或固体肥皂/香皂)彻底清洗双手,或是规范使用无水/含醇手消毒凝胶消毒双手的一个名词。
手卫生的相关概念
1、手卫生(hand hygiene):为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
2、洗手(handwashing):指用肥皂或皂液和流动水洗手,去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。
3、卫生手消毒(hand antisepsis):指用含抗菌剂肥皂/液清洗或消毒剂擦洗手,在一般性洗手或刷手的基础上对残余手部上的微生物的进一步清除,除去或杀灭皮肤上的致病菌的过程。
4、外科手消毒(surgical hand antisepsis):指用手消毒剂清除或者杀灭手部暂居菌和减少常居菌的过程。并能降低手术过程中由于手套的刺破或破损而导致细菌侵入手术区域的风险的过程。
5、暂居菌(transient flora):也称污染菌或过客菌丛,寄居在皮肤表层,常规洗手很容易被清除的微生物。接触病人或被污染的物体表面时可获得,如果没有通过肥皂和水的冲洗和机械磨擦或者使用消毒手刷将其破坏,它可随时通过手传播。
手部的卫生关系着我们身体的健康,所以说手卫生的注意事项也特别多,在平时的时候我们要注意如何清洗手,如果注意手部的卫生都特别重要,而且也要养成良好的手部卫生习惯,这直接关系着身体的健康程度,也是一件我们需要注意的事情。