很多时候我们会感觉到膝盖里面疼，但是保暖后或是贴药膏等治疗后疼痛有好转，但也有复发的情况出现，此时就有患者会问到膝盖里面疼的原因，可是观察身体也没有异常或不适，因而认定自己膝盖部位没有问题，那么膝盖里面疼的原因是什么呢？其实此病的原因是复杂的，可以是生理的或是病理的，每位患者的病因是不同的。

膝盖里面疼的原因为：

一、 负重及高强度运动：

膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身的重量，在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量，超负荷工作，运动员超负荷训练，使关节过度损耗;体型肥胖者，体重超重者，膝关节则负担更重。

二、关节损伤：

如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。

三、风、寒、湿、邪侵袭：

由于膝部的血循环较差，易受风湿寒邪侵袭，乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都容易受风寒侵袭而患病。

四、退行性病变

随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐减退，关节腔粘液分泌减少，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生加之关节周围肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节活动能力逐渐减退。年龄增大，骨量减少，骨质疏松。单位面积上承载能力下降，从而导致的退变。

膝盖里面疼的原因就为大家介绍清楚了，上述原因都能造成膝盖里面疼，当膝盖出现疼痛时行动会受到制约，患者会感觉到很多不便，此时就需要做好膝盖的检查与医治，并且在以后的生活过程中更要重视其护理与疼痛的预防。患者要安全的出行，注意膝盖保暖不受疾病的影响，尤其是儿童与老年人，更要重视其保健。