柿子的功效与作用与主治功能

柿子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等，对人体健康有着很多的好处。下面我们来了解一下柿子的功效与作用以及主治功能。

柿子的功效与作用

1. 抗氧化作用：柿子富含维生素C和维生素A，这两种维生素都是强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化，保护身体健康。

2. 促进消化：柿子中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘。同时，柿子还含有一种叫做鞣酸的物质，可以收敛肠道，减少腹泻。

3. 降低血压：柿子中含有一种叫做柿皮素的物质，具有降低血压的作用。长期食用柿子可以帮助控制血压，预防高血压的发生。

4. 增强免疫力：柿子中的维生素C可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

柿子的主治功能

1. 润肺止咳：柿子具有润肺止咳的功效，对于慢性咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。

2. 缓解便秘：柿子中的纤维素可以增加肠道蠕动，促进排便，对于便秘患者有一定的缓解作用。

3. 预防贫血：柿子中富含的维生素C可以促进铁的吸收，预防贫血的发生。

4. 降血脂：柿子中的纤维素可以帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。

三种人不宜吃柿子

1. 脾胃虚寒者：柿子性寒凉，容易伤害脾胃，对于脾胃虚寒的人来说，食用柿子可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。

2. 肠胃不适者：柿子中含有鞣酸，对于肠胃功能不好的人来说，食用柿子可能会加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛等症状。

3. 糖尿病患者：柿子中含有较高的糖分，糖尿病患者应该控制摄入糖分的量，避免食用过多的柿子。

总之，柿子是一种营养丰富的水果，具有抗氧化、促进消化、降低血压、增强免疫力等功效与作用。但是柿子也有一些人不宜食用，如脾胃虚寒者、肠胃不适者和糖尿病患者。在食用柿子时，应根据自身情况适量食用，以免引起不适。